Hoy os voy a dejar un primer plato muy facilito y rápido, potaje de Garbanzos con verduras, para esos días que no tenemos mucho tiempo que dedicar en la cocina, estos tarros de Mercadona nos vienen realmente bien.
No es como cuando cocemos nosotros los garbanzos pero, como te digo, para un día de prisas nos puede ayudar bastante. Yo siempre suelo tener en casa conservas de legumbres o verduras congeladas para estas ocasiones y es que actualmente encontramos productos de buena calidad en lo que se refiere a precocinados o envasados.
Receta de Garbanzos con verduras. Tarro de Mercadona.
Ingredientes:
- 1 tarro de garbanzos Mercadona
- 1 tarro de macedonia de verduras Mercadona
- 4 dientes de ajo mas o menos
- 1 cucharadita de Pimentón dulce de Vera
- 2 o 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra Moulin – Tierra de sabor
Preparación:
Lo primero que vamos a hacer es abrir nuestros botes de garbanzos y macedonia de verduras y vertemos el contenido de los tarros en una cazuela y calentamos a fuego medio alto unos 8 minutos.
En una sartén hacemos un sofrito.
Preparación del sofrito.
Para ello ponemos unas 2 o 3 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra, al fuego, añadimos los dientes de ajo, los cuales podemos incorporarlos o bien cortados por la mitas y quitándoles el corazón, o bien , directamente enteros.
En esta ocasión hemos elegido un Aceite de Oliva Virgen Extra, El Moclín, de Tierra de Sabor.
Cuando tengamos los ajos un poco doraditos, tampoco hace falta que dejes que se quemen en exceso, los vamos a retirar del aceite y los desechamos. De esta forma hemos conseguido que el aceite se impregne de todo el sabor y aroma del ajo.
Seguido y sin perder tiempo, para que el aceite siga con una temperatura caliente, añadimos una cucharadita de pimentón dulce, le damos unas vueltas y retiramos del fuego rápidamente, antes de que el pimentón se nos queme. Si se nos quema, verás que adquiere un color negro bastante notable y el sabor ya no va a ser el deseado.
Vertemos el sofrito sobre los garbanzos que teníamos en la cazuela y dejamos que dé un hervor.
Ya tienes listo el primer plato. Espero que te guste el resultado.
Para cuando dispongas de más tiempo para el cocinado te invito a ver un par de recetas de garbanzos que son una verdadera delicia.
Garbanzos con verduras. Tarro Mercadona
Repollo con garbanzos
Ensalada de Garbanzos con vinagreta francesa
Que sencillo y rápido de hacer y que buenos que están. Ni me imaginaba que me iban a salir tan bien. Totalmente recomendable
Está receta es “3B”, buena, bonita y barata. ¡¡qué más se puede pedir!
Un abrazo
Concha
Una receta rápida y muy útil para comer bien cuando tienes poco tiempo.
Las legumbres en conservas están genial para preparar distintos platos rápidos ¿Sabes si los tienen ecológicos?
Pues la verdad es que en Mercadona no lo se, tendré que mirarlo que es una opción interesante.
Yo utilizo mucho esos garbanzos cocidos de Mercadona y de otras marcas. Te solucionan un buen plato y es comida de calidad, en ensaladas quedan perfectos
Ya sabes cuánto me gustan estos platos! Este te ha quedado de lujo!
Muchas gracias.
A mi ne gustan mucho los garbanzos y los pongo a menudo en ensaladas, salteados, guisos y en tortilla para aprovechar restos.
Es un producto estupendo, la verdad que son geniales de muchas maneras.
Que buenos. Nosotros solemos usar garbanzos como hummus o un pequeño aperitivo, como fritos con un poco de pimentón.
Fritos, que buenos.
Nos sacan de muchos apuros estas conservas.
Yo siempre tengo alguna conserva en casa por si acaso. Si.
Había hecho esta receta con alubias solas, pero así también queda bien.
Creo que te ha faltado comentar echarles un poquito de sal y yo tb le he añadido media pastilla de caldo de verduras porque se me quedaba muy soso.
Muchísimas gracias por tus recetas !!
Hola y muchas gracias por tu comentario.
Yo la verdad es que no les añado nada más,con el caldo que viene en los tarros ya tienen ese punto de sal pero es que yo generalmente soy de poca sal jejeje, también es cuestión de probar tal y como comentas.
Un beso.